ホリスティックケア？

とあるメールを頂いた。

そのメールに書かれていた言葉
「ホリスティックケア」


「ホリスティックケア」ってなに


『ホリスティックケア』とは
健康について全体的な視点
つまり広い視点をもって考え、対処していくことをいいます。

例えば私たちは、顔にニキビができたとき
ケアするのは顔だけでしょうか？

きっと食生活や、運動、ストレス、睡眠時間なども
見直しますよね。

実はこれが『ホリスティックケア』であり
根本的な解決につながる方法なんです。

犬や猫の健康についても
『体の中で気になる部分だけ』『食事だけ』など
せまい視点で考えるのではなく
彼らの心・からだ・生活環境など、全体に気をくばることが大切。

それによって、もともと持っている自然治癒力を高め
病気に負けない体づくりができるからです。

　ホリスティックケアとは？　ホリスティックケア・カウンセラー養成講座より



なるほど・・・


我が家の
おばあちゃんわんこ・まり13歳も・・・

歳をとったとは言え
以前の様に・・・
毎朝、少しでも散歩させた方が
病気に負けない体づくりには
良いんだろうな・・・。

目が殆ど見えない
時間が無い

そんな言い訳せずに・・・


明日から
ちょっとだけ早起きして
5分でも10分でも
散歩の時間を作る事にしよう